darklight

Bahar geldi... Vücudumuzda bir bahar temizliği yapmanın da zamanı geldi... Bitkilerle tedavi konusunda Güney Afrika'da araştırmalar yapan Eczacı Nazan Kemali vücudumuzun bahar temizliği için bir yazı hazırladı... İşte bahar detoksu

Toksik maddeleri vücudumuz oluşturur veya çevreden alırız. Hava kirliliği radyasyon, sigara ve sigara dumanı, kimyasal besin katkı maddeleri, ilaçlar, alkol, stres ve hergün vücudumuzda ölen binlerce hücre gibi sebeplerle vücudumuzda toksik maddeler birikir.

Böbrek, kalın bağırsak, akciğer ve karaciğerimiz ile bir takım toksik maddeler atılır ama fazla birikim olduğu zaman bir takım doğal (bitkisel) ekstrelerden yardım almamız gerekir. Toksik maddeleri vücudumuzdan tam atamadığımız zaman pekçok sağlık sorunu ortaya çıkar; sabahları yorgun uyanmak, sinirlilik, bulantı hissi vücutta zararlı maddelerin biriktiği haberini verir. Bu birikim arttıkça; kilo veremeyiz, dietten istenen sonucu alamayız, ayrıca tedavi için aldığımız ilaçlardanda gereğince faydalanamayız.

Okyanuslardan çıkan yosunların (alg) ekstreleri, vücudun korunma sistemini (bağışıklık sistemi) güçlendiren echinacea ekstresi, böbrekten atılıncaya kadar geçtiği bütün yollarda temizlik yapan Afrika çalı çayı (Rooibos) ekstresi gibi birçok bitki özü içeren detox vücudumuzu toksinlerden arıtacaktır.

Detox ekstresi ile vücudumuzu toksinlerden arıttığımız zaman; kilo vermemiz kolaylaşır, yorgunluk hissi ortadan kalkar, ilaç tedavisi ile sonuç almakta zorlandığımız; migren, bağırsak tembelliği, diabet, yüksek tansiyon, depresyon, uykusuzluk, saç ve cilt problemleri gibi birçok hastalığın tedavisinde sonuç alırız.

Tamamen bitki ekstreleri karışımından hazırlanan detox; hergün kahvaltıdan 20 dakika önce; 40ml detox bir su bardağı meyva+sebze suyuna ilave edilerek içilir. Bu kür beş günde tamamlanır. İleride ayrıca bir konu olarak bilgi, vereceğim “Raw Juice” terapi meyva+sebze sularıyla yapılan bir uygulamadır. Mide sorununuz yoksa; 150ml portakal+150ml havuç suyuna detox ekstresi ilave edilir. Mide sorununuz varsa; 150ml elma + 150ml havuç veya 150ml pancar + 150ml havuç suyuna ekstrenizi ilave ederek içebilirsiniz.

Bu arada günde 1,5 – 2 litre su içmeyi unutmayın. Mümkün olduğunca az yağlı, sebze ve meyva ağırlıklı beslenin, mümkünse açık havada yürüğün, katkı maddeli besinlerden uzak durun.

Toksinlerden arınınca ruhsal ve fiziksel enerjinizin arttığını hissedeceksiniz.

__________________