|
|
|||||||
| Sağlık Sağlık hakkında her türlü bilgi paylaşım ! |
 |
|
|
LinkBack | Seçenekler |
10-23-2008, 11:14 PM
|
#1 | ||
|
_MULTIFUNCTION_
  Üyelik Tarihi: May 2008
Nerden: C*
Mesajlar: 10.355
Tecrübe Puanı: 1000     |
Sabah yapılan spor daha çok yağ yaktırır
Akşam yemeği ve gece boyunca atıştırdığınız yiyecekleri, Ramazan ertesine kilo olarak taşımak istemiyorsanız; egzersiz yapmalısınız. Sabah yapılan sporun yağ yakımına katkısı büyük. Sabahları yapılan spor; yağ depolarının kullanılmasını ve yağların erimesini sağlar. Güne spor yaparak başlarsanız, yağ ****bolizmanızı harekete geçirirsiniz. Gece boyunca karbonhidrat depolarını boşaltan vücut, yeterli enerji sarfı için yağ depolarına başvurur. Bu sırada zayıflatıcı özellik taşıyan hormonlar da salgılar. Yağ yakımını sağlayan en ideal spor yürüyüştür.
__________________
KIRIK LİNKLERİ BİLDİRİN Yorum yazmadan önce lütfen okuyun * 1- N-ok...tala,!!ma +işar:etlerine "dik"(kat ed?in. * 2- BüYük hARf kÜçüK haRf OlayıNI atlAMAyın. * 3- Bu "Dolar" i$areti de size i$ çıkarmasın artık. * 4- Veenönemlisisözcükler arasındaboşlukbırakın. * 5- A ma g erek siz bo şluk lar d an k açının. * 6- Gösterin özen cümleleri kullanmamaya devrik. * 7- Sözcüklari anlaşılur vea dorğu yazen. * 8- Bu güzelim Türkçemize foreign wordlar katmayın. * 9- In keys yu rayt Ingilis vords, it hez to bi andirsitendibil. * 10- Türkçe’deki spesifik kelimeleri İRDELEMEYİN. * 11- Narin maillerinizi naciz kibarlığınızla süslemeyiniz efenim. * 12- Benim Türkçem mükemmeldir, NARSIST şeyler yazarsanız hemen anlarım. * 13- Yazılarınızda kibar olun, meydan okumayın, yoksa sizi harcarım. * 14- DiĞer yandan, TÜrkÇe karakter iŞinize geliyorsa yazIp gÖnderin. * 15- Yazdığınızı yarım bırakmamaya lütfen özen gös... * Türkçemizde Yha diye bir kelime mi var yHaa !.. |
||
|
|
|
| Konuyu toplam 1 üye okuyor. (0 kayıtlı üye ve 1 misafir) | |
| Seçenekler | |
|
|
Sabah yapılan spor daha çok yağ yaktırır
